炭水化物 57.5 g分の野菜類
(541〜545)
1.1 g
(可食部85 gあたり)
葉しょうが(根茎、生)
×
52.3
0.2 g
(可食部10 gあたり)
アルファルファもやし(生)
×
288
2.7 g
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
×
21.3
7 g
(可食部410 gあたり)
ふき(葉柄、ゆで)
×
8.2
0.2 g
(可食部20 gあたり)
じゅんさい(若葉、水煮びん詰)
×
288
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1
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28
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