コレステロールの少ない藻類
（可食部100 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
0 mg
くびれづた（生）
0 mg
がごめこんぶ（素干し）
0 mg
ながこんぶ（素干し）
0 mg
ほそめこんぶ（素干し）
0 mg
まこんぶ（素干し）
0 mg
みついしこんぶ（素干し）
0 mg
りしりこんぶ（素干し）
0 mg
刻み昆布
0 mg
削り昆布
0 mg
塩昆布
0 mg
昆布（つくだ煮）
0 mg
てんぐさ（寒天）
0 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
0 mg
わかめ（原藻、生）
0 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
0 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0 mg
わかめ（カットわかめ）
0 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0 mg
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