コレステロールの少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
かつお（春獲り、生）
60 mg
きんめだい（生）
60 mg
ぎんざけ（養殖、生）
60 mg
さわら（生）
60 mg
まだら（塩だら）
60 mg
ほっけ（塩ほっけ）
60 mg
たらばがに（水煮缶詰）
60 mg
おきあみ（生）
60 mg
あさり（つくだ煮）
61 mg
ずわいがに（ゆで）
61 mg
かんぱち（生）
62 mg
からふとます（塩ます）
62 mg
はまぐり（焼き）
62 mg
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
62 mg
おきあみ（ゆで）
62 mg
バラクータ（生）
63 mg
ひらめ（養殖、生）
63 mg
むろあじ（生）
64 mg
しろさけ（塩ざけ）
64 mg
まさば（生）
64 mg
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