シスチンを多く含む魚介類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• テラピア（生）
  
  240 mg
• このしろ（生）
  
  240 mg
• しらす干し（微乾燥品）
  
  240 mg
• あまだい（生）
  
  240 mg
• めばる（生）
  
  230 mg
• ぶり（生）
  
  230 mg
• まふぐ（生）
  
  230 mg
• まだい（天然、生）
  
  230 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  230 mg
• しろさけ（生）
  
  230 mg
• まがれい（生）
  
  230 mg
• うまづらはぎ（生）
  
  230 mg
• しゃこ（ゆで）
  
  220 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  220 mg
• にしん（生）
  
  220 mg
• さわら（生）
  
  220 mg
• まさば（生）
  
  220 mg
• ぐち（生）
  
  220 mg
• まあじ（生）
  
  220 mg
• ほたるいか（生）
  
  210 mg