ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
たかさご（生）
220 mg
ちだい（生）
220 mg
かじか（生）
220 mg
おきあみ（ゆで）
200 mg
おきあみ（生）
200 mg
するめいか（水煮）
200 mg
するめいか（生）
200 mg
あかいか（生）
200 mg
にぎす（生）
200 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
190 mg
めばち（生）
190 mg
やりいか（生）
170 mg
ほんころこ（生）
170 mg
ホキ（生）
170 mg
したびらめ（生）
170 mg
おひょう（生）
170 mg
おいかわ（生）
170 mg
うぐい（生）
170 mg
まだら（でんぶ）
160 mg
あこうだい（生）
160 mg
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