ドコサペンタエン酸（n-6）を多く含む魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
つみれ
10 mg
かずのこ（乾）
10 mg
とびうお（生）
10 mg
干しかれい
10 mg
子持ちがれい（生）
10 mg
かつお（加工品、なまり）
10 mg
おおさが（生）
10 mg
あいなめ（生）
10 mg
なまこ（このわた）
9 mg
えび、加工品（干しえび）
9 mg
はまぐり（つくだ煮）
9 mg
やまめ（養殖、生）
9 mg
どじょう（水煮）
9 mg
べにざけ（生）
9 mg
うなぎ（きも、生）
9 mg
いわな（養殖、生）
9 mg
あまご（養殖、生）
9 mg
ほたるいか（つくだ煮）
8 mg
むつ（水煮）
8 mg
きはだ（生）
8 mg
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1
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8
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15
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