ドコセン酸を多く含む魚介類
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
どじょう(水煮)
3 mg
まだら(しらこ)
3 mg
かつお(加工品、塩辛)
3 mg
かつお(加工品、削り節つくだ煮)
3 mg
えそ(生)
3 mg
いいだこ(生)
2 mg
するめいか(生)
2 mg
ほたてがい(生)
2 mg
はまぐり(つくだ煮)
2 mg
はまぐり(焼き)
2 mg
カキ(養殖、水煮)
2 mg
カキ(養殖、生)
2 mg
あわび(干し)
2 mg
あさり(缶詰、味付け)
2 mg
とらふぐ(養殖、生)
2 mg
すけとうだら(生)
2 mg
ふかひれ
2 mg
おいかわ(生)
2 mg
しらす干し(半乾燥品)
2 mg
はんぺん
1 mg
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