ドコセン酸を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
たかべ（生）
170 mg
いぼだい（生）
170 mg
さわら（生）
160 mg
こい（養殖、生）
150 mg
まいわし（缶詰、味付け）
150 mg
あゆ（うるか）
140 mg
あゆ（養殖、焼き）
140 mg
ひらめ（養殖、生）
130 mg
ほたるいか（くん製）
120 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
120 mg
まながつお（生）
120 mg
めじまぐろ（生）
120 mg
はたはた（生干し）
120 mg
かつお（秋獲り、生）
120 mg
つみれ
110 mg
にじます（淡水養殖、生）
110 mg
こい（養殖、水煮）
100 mg
あゆ（養殖、生）
100 mg
みりん干し（かたくちいわし）
97 mg
いさき（生）
97 mg
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