ドコセン酸を多く含む食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
しらうお（生）
35 mg
ししゃも（生干し、焼き）
35 mg
きびなご（調味干し）
35 mg
くろまぐろ（赤身、生）
33 mg
いかなご（つくだ煮）
32 mg
あなご（蒸し）
32 mg
スイカの種（いり、味付け）
32 mg
ハヤシルウ
31 mg
あまだい（水煮）
31 mg
かます（焼き）
30 mg
ホキ（生）
29 mg
きだい（生）
29 mg
あまだい（生）
29 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
29 mg
うに（粒うに）
28 mg
めじな（生）
28 mg
ビスケット（ハードビスケット）
26 mg
かんぱち（生）
26 mg
めばる（生）
25 mg
ちだい（生）
25 mg
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