エネルギー（キロカロリー）の少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
ホキ（生）
84 kcal
とこぶし（生）
84 kcal
けんさきいか（生）
84 kcal
ほたるいか（生）
84 kcal
昆布巻きかまぼこ
84 kcal
おこぜ（生）
85 kcal
かさご（生）
85 kcal
きす（生）
85 kcal
よしきりざめ（生）
85 kcal
とらふぐ（養殖、生）
85 kcal
やりいか（生）
85 kcal
つぶ（生）
86 kcal
とりがい（斧足、生）
86 kcal
おきあみ（ゆで）
86 kcal
ばいがい（生）
87 kcal
はまぐり（水煮）
87 kcal
あまえび（生）
87 kcal
ちか（生）
88 kcal
するめいか（生）
88 kcal
かずのこ（塩蔵、水戻し）
89 kcal
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