エネルギー（キロジュール）の含有量（魚介類）
（61〜70）
690 kj
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
1710 kj
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
887 kj
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
172 kj
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
129 kj
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
776 kj
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
811 kj
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
549 kj
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
3650 kj
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
1733 kj
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
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