エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（1211〜1220）
149 kj
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
719 kj
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
33 kj
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
16 kj
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
16 kj
（可食部15 gあたり）
穀物酢
17 kj
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
26 kj
（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
26 kj
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
249 kj
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
84 kj
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、ゆで）
<
1
…
122
…
141
>
