エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（1341〜1350）
12 kj
（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
3 kj
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
50 kj
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
29 kj
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
1165 kj
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
72 kj
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
33 kj
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
80 kj
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
69 kj
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
112 kj
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
<
1
…
135
…
141
>
