エネルギー(キロジュール)の含有量(食品)
(1351〜1360)
29 kj
(可食部60 gあたり)
やなぎまつたけ(生)
14 kj
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
27 kj
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(ゆで)
12 kj
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、生)
1021 kj
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
49 kj
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
30 kj
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
30 kj
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、生)
22 kj
(可食部40 gあたり)
ずいき(干しずいき、ゆで)
132 kj
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、生)
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136
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141
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