エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（271〜280）
2431 kj
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
629 kj
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
210 kj
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
279 kj
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
139 kj
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
69 kj
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
263 kj
（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
2078 kj
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
138 kj
（可食部10 gあたり）
かたくり粉
69 kj
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
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