エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（371〜380）
1490 kj
（可食部130 gあたり）
そば（生）
57 kj
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
1370 kj
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
341 kj
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
91 kj
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
1928 kj
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
227 kj
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
204 kj
（可食部18 gあたり）
液糖（しょ糖型液糖）
1740 kj
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
1978 kj
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
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