エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（381〜390）
146 kj
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
2093 kj
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
405 kj
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
1110 kj
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
1794 kj
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
1121 kj
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
894 kj
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
890 kj
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
317 kj
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
33 kj
（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
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