エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（591〜600）
83 kj
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
22 kj
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
749 kj
（可食部100 gあたり）
おにぎり
630 kj
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
1037 kj
（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
267 kj
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
100 kj
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
667 kj
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
408 kj
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
300 kj
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
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