エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（621〜630）
1055 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
1055 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
294 kj
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
157 kj
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
105 kj
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
175 kj
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
1049 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
1049 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
348 kj
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
94 kj
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
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63
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