エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（671〜680）
19 kj
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
440 kj
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
1272 kj
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
6 kj
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
471 kj
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
561 kj
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
1246 kj
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
1246 kj
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
310 kj
（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
774 kj
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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