エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（681〜690）
557 kj
（可食部150 gあたり）
かます（生）
19 kj
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
93 kj
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
619 kj
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
1230 kj
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
306 kj
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
917 kj
（可食部150 gあたり）
焼酎（乙類）
733 kj
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
328 kj
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
18 kj
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
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