エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（691〜700）
73 kj
（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
103 kj
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
91 kj
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
96 kj
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
361 kj
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
482 kj
（可食部80 gあたり）
はも（生）
365 kj
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
789 kj
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
837 kj
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
299 kj
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
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