エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（881〜890）
93 kj
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
524 kj
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
206 kj
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
736 kj
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
66 kj
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
13 kj
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
44 kj
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
720 kj
（可食部200 gあたり）
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
72 kj
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
475 kj
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
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