エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（941〜950）
168 kj
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
165 kj
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
366 kj
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
174 kj
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
301 kj
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
1204 kj
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
60 kj
（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
53 kj
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
446 kj
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
238 kj
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
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