エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ア行） （91〜100）
339 kj
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
192 kj
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
730 kj
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
18 kj
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
12 kj
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
331 kj
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
697 kj
（可食部75 gあたり）
今川焼
598 kj
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
265 kj
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
19 kj
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
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