エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ア行） （71〜80）
254 kj
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
250 kj
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
147 kj
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
629 kj
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
175 kj
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
172 kj
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
862 kj
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
147 kj
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
118 kj
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
117 kj
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
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