エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ハ行） （201〜210）
375 kj
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
636 kj
（可食部100 gあたり）
ベルモット（甘口タイプ）
490 kj
（可食部100 gあたり）
ベルモット（辛口タイプ）
294 kj
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
1264 kj
（可食部100 gあたり）
ペパーミント
530 kj
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
517 kj
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
505 kj
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
0 kj
（可食部150 gあたり）
ほうじ茶（浸出液）
249 kj
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
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