エネルギー(キロジュール)の含有量(野菜類)
(11〜20)
103 kj
(可食部17 gあたり)
わさび(わさび漬)
114 kj
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、福神漬)
155 kj
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)
284 kj
(可食部55 gあたり)
ニンニク(りん茎、生)
112 kj
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)
107 kj
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、ゆで)
738 kj
(可食部140 gあたり)
ゆりね(りん茎、ゆで)
84 kj
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、生)
659 kj
(可食部140 gあたり)
ゆりね(りん茎、生)
99 kj
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、からし漬)
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