エネルギー（キロジュール）の含有量（野菜類）
（ナ行） （21〜27）
196 kj
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
15 kj
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
176 kj
（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
284 kj
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
105 kj
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
29 kj
（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
15 kj
（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
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