脂肪酸（飽和）を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、生）
2.44 g
まいわし（塩いわし）
2.43 g
まさば（缶詰、水煮）
2.42 g
しろさけ（イクラ）
2.42 g
さくらます（焼き）
2.42 g
たいせいようあじ（焼き）
2.39 g
かずのこ（乾）
2.37 g
まあじ（開き干し、生）
2.35 g
このしろ（生）
2.29 g
さわら（焼き）
2.27 g
あなご（生）
2.26 g
いぼだい（生）
2.24 g
魚肉ハム
2.22 g
たいせいようあじ（生）
2.16 g
きんめだい（生）
2.15 g
さわら（生）
2.14 g
かます（生）
2.09 g
こい（養殖、生）
2.03 g
からふとししゃも（生干し、焼き）
2.01 g
はたはた（生干し）
2 g
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