脂肪酸（総量）を多く含む野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
0.23 g
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.22 g
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
0.16 g
西洋かぼちゃ（果実、生）
0.16 g
グリーンピース（生）
0.16 g
ロケットサラダ（葉、生）
0.13 g
葉ねぎ（葉、生）
0.13 g
しゅんぎく（葉、生）
0.13 g
つまみな（葉、生）
0.12 g
むかご（肉芽、生）
0.11 g
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.11 g
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0.11 g
トマト（缶詰、ホール）
0.11 g
まこも（茎、生）
0.1 g
こまつな（葉、生）
0.1 g
ケール（葉、生）
0.1 g
そらまめ（未熟豆、ゆで）
0.09 g
そらまめ（未熟豆、生）
0.09 g
サラダナ（葉、生）
0.08 g
きんとき（根、皮むき、生）
0.08 g
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