ヘプタデセン酸の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
子持ちがれい（生）
18 mg
かんぱち（生）
18 mg
あまだい（水煮）
19 mg
からふとます（生）
19 mg
たいせいようあじ（水煮）
20 mg
子持ちがれい（水煮）
20 mg
にじます（淡水養殖、生）
20 mg
ちだい（生）
20 mg
むつ（水煮）
20 mg
いか、加工品（塩辛）
20 mg
たいせいようあじ（生）
21 mg
むろあじ（焼き）
21 mg
あまだい（焼き）
21 mg
くろだい（生）
21 mg
たかべ（生）
21 mg
かずのこ（乾）
21 mg
ふな（甘露煮）
21 mg
おきあみ（生）
21 mg
まいわし（水煮）
22 mg
たたみいわし
22 mg
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13
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20
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