イソロイシンの少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
うに（生うに）
610 mg
おきあみ（生）
610 mg
わかさぎ（生）
620 mg
さざえ（生）
620 mg
やりいか（生）
620 mg
蒸しかまぼこ
630 mg
はたはた（生）
680 mg
すけとうだら（生）
690 mg
まだら（生）
690 mg
あゆ（天然、生）
710 mg
こい（養殖、生）
710 mg
からふとししゃも（生干し、生）
710 mg
あゆ（養殖、生）
720 mg
きんめだい（生）
720 mg
どじょう（生）
730 mg
にじます（淡水養殖、生）
750 mg
むつ（生）
750 mg
さんま（生）
760 mg
いかなご（生）
770 mg
くるまえび（養殖、生）
770 mg
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