ロイシンの少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
1000 mg
うなぎ（養殖、生）
1100 mg
わかさぎ（生）
1100 mg
やりいか（生）
1100 mg
からふとししゃも（生干し、生）
1200 mg
どじょう（生）
1200 mg
はたはた（生）
1200 mg
さざえ（生）
1200 mg
つぶ（生）
1200 mg
あゆ（天然、生）
1300 mg
あゆ（養殖、生）
1300 mg
いかなご（生）
1300 mg
きんめだい（生）
1300 mg
こい（養殖、生）
1300 mg
さんま（生）
1300 mg
たちうお（生）
1300 mg
すけとうだら（生）
1300 mg
まだら（生）
1300 mg
あこうだい（生）
1400 mg
あなご（生）
1400 mg
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5
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