ロイシンを多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
クルミ（いり）
1100 mg
えんばく（オートミール）
1100 mg
ハンバーグ（冷凍）
1000 mg
米みそ（淡色辛みそ）
1000 mg
ココア（ピュアココア）
1000 mg
鶏卵（全卵、生）
1000 mg
蒸しかまぼこ
1000 mg
まだこ（生）
1000 mg
こういか（生）
1000 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
1000 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
1000 mg
毛がに（生）
990 mg
ぎんだら（生）
980 mg
おきあみ（生）
930 mg
魚肉ソーセージ
920 mg
うに（生うに）
920 mg
干しそば（乾）
910 mg
鶏卵（卵白、生）
890 mg
とりがい（斧足、生）
890 mg
よしきりざめ（生）
890 mg
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