リノール酸 10000 mg分の魚介類（131〜140）

18 mg

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 556
2 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 5000
40 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 250
2 mg

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 5000
1 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 10000
4 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 2500
12 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 833
8 mg

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 1250
8 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 1250
20 mg

（可食部200 gあたり）
干しかれい
× 500

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