リノール酸 10000 mg分の食品（571〜580）

53 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 189
149 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 67.1
90 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 111
778 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 12.9
41 mg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 244
48 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 208
66 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 152
524 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 19.1
328 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 30.5
8 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 1250

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