リノール酸 10000 mg分の食品（611〜620）

15 mg

（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
× 667
209 mg

（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
× 47.8
36 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 278
50 mg

（可食部150 gあたり）
かます（生）
× 200
22 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 455
9 mg

（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
× 1111
5 mg

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
× 2000
49 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 204
182 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
× 54.9
55 mg

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
× 182

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