リノール酸 10000 mg分の野菜類（41〜50）

• 

  36 mg

  （可食部150 gあたり）

  トマト（缶詰、ジュース）
  × 278
• 

  6 mg

  （可食部25 gあたり）

  ミニトマト（果実、生）
  × 1667
• 

  51 mg

  （可食部220 gあたり）

  トマト（果実、生）
  × 196
• 

  48 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、ゆで）
  × 208
• 

  48 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、水さらし）
  × 208
• 

  45 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、生）
  × 222
• 

  37 mg

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、ゆで）
  × 270
• 

  30 mg

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、生）
  × 333
• 

  43 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、冷凍）
  × 233
• 

  14 mg

  （可食部95 gあたり）

  サラダナ（葉、生）
  × 714