リジンを多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（養殖、生）
1300 mg
蒸しかまぼこ
1200 mg
やりいか（生）
1200 mg
わかさぎ（生）
1200 mg
からふとししゃも（生干し、生）
1200 mg
ぎんだら（生）
1200 mg
おきあみ（生）
1000 mg
こういか（生）
1000 mg
毛がに（生）
1000 mg
つぶ（生）
1000 mg
よしきりざめ（生）
1000 mg
まだこ（生）
980 mg
さざえ（生）
970 mg
うに（生うに）
950 mg
魚肉ソーセージ
940 mg
ずわいがに（生）
930 mg
とりがい（斧足、生）
920 mg
赤貝（生）
870 mg
ほたてがい（生）
800 mg
ばかがい（生）
730 mg
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