パルミトレイン酸の少ない食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
4 mg
豆腐（木綿豆腐）
4 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
4 mg
日本ぐり（ゆで）
4 mg
ししとうがらし（果実、油いため）
4 mg
しゅんぎく（葉、ゆで）
4 mg
ニンニク（りん茎、生）
4 mg
ほうれんそう（葉、生）
4 mg
まいたけ（生）
4 mg
えい（生）
4 mg
おこぜ（生）
4 mg
すけとうだら（生）
4 mg
まだら（焼き）
4 mg
はぜ（生）
4 mg
とらふぐ（養殖、生）
4 mg
まふぐ（生）
4 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
4 mg
けんさきいか（生）
4 mg
なると
4 mg
ゆべし
4 mg
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