パルミトレイン酸を多く含む野菜類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• だいずもやし（生）
  
  2 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  2 mg
• 葉ねぎ（葉、生）
  
  2 mg
• トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  
  2 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  
  2 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  2 mg
• ケール（葉、生）
  
  2 mg
• コスレタス（葉、生）
  
  1 mg
• レタス（結球葉、生）
  
  1 mg
• むかご（肉芽、生）
  
  1 mg
• まこも（茎、生）
  
  1 mg
• トマト（缶詰、ホール）
  
  1 mg
• つまみな（葉、生）
  
  1 mg
• だいこん（葉、ゆで）
  
  1 mg
• だいこん（葉、生）
  
  1 mg
• こまつな（葉、ゆで）
  
  1 mg
• こまつな（葉、生）
  
  1 mg
• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  1 mg
• キャベツ（結球葉、生）
  
  1 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  1 mg