たんぱく質（アミノ酸組成による）の少ない食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（生）
14.9 g
ぐち（生）
14.9 g
ぶた（ひき肉、生）
14.9 g
ほっけ（生）
15 g
ぼら（生）
15 g
しゃこ（ゆで）
15 g
かます（生）
15.1 g
ふな（生）
15.1 g
このしろ（生）
15.2 g
まふぐ（生）
15.2 g
めばる（生）
15.2 g
にわとり（筋胃、生）
15.2 g
しばえび（生）
15.3 g
いんげんまめ（全粒、乾）
15.6 g
あまだい（生）
15.6 g
はぜ（生）
15.6 g
うし（ひき肉、生）
15.6 g
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
15.7 g
にわとり（肝臓、生）
15.7 g
ピスタチオ（いり、味付け）
15.8 g
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