ナトリウムの少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ひらまさ（生）
47 mg
おいかわ（生）
48 mg
ぎんざけ（養殖、生）
48 mg
にじます（海面養殖、焼き）
48 mg
ますのすけ（焼き）
48 mg
たかさご（生）
48 mg
あまご（養殖、生）
49 mg
いわな（養殖、生）
49 mg
こい（養殖、生）
49 mg
くろまぐろ（赤身、生）
49 mg
めばち（生）
49 mg
やつめうなぎ（生）
49 mg
にじます（淡水養殖、生）
50 mg
しいら（生）
50 mg
やまめ（養殖、生）
50 mg
さくらます（生）
53 mg
しまあじ（養殖、生）
53 mg
いしだい（生）
54 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
54 mg
まだい（養殖、水煮）
54 mg
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