ナトリウムの少ない食品
（1201〜1220位）
（可食部100 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
93 mg
うるめいわし（生）
95 mg
かつお（加工品、なまり節）
95 mg
ぐち（生）
95 mg
こい（養殖、内臓、生）
95 mg
おこし
95 mg
たいせいようさば（水煮）
96 mg
どじょう（生）
96 mg
中華風クッキー
98 mg
たいせいようさば（生）
99 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
100 mg
つわぶき（葉柄、生）
100 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
100 mg
うなぎ（白焼き）
100 mg
まがれい（水煮）
100 mg
あぶらつのざめ（生）
100 mg
どじょう（水煮）
100 mg
とらふぐ（養殖、生）
100 mg
とりがい（斧足、生）
100 mg
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
100 mg
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