ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
つぶ（生）
19 μg
ラズベリー（生）
19 μg
やまもも（生）
19 μg
ひよこまめ（全粒、乾）
19 μg
ささげ（全粒、乾）
19 μg
練乳（無糖練乳）
18 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
18 μg
カキ（くん製油漬缶詰）
18 μg
だいだい（果汁、生）
18 μg
いちじく（生）
18 μg
いちご（生）
18 μg
エシャロット（りん茎、生）
18 μg
カリフラワー（花序、生）
18 μg
そらまめ（フライビーンズ）
18 μg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
17 μg
鶏卵（全卵、生）
17 μg
あわび（生）
17 μg
パイナップル（砂糖漬）
17 μg
ごま（いり）
17 μg
ごま（乾）
17 μg
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