ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の少ない野菜類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
0 μg
はくさい（結球葉、ゆで）
0 μg
はくさい（漬物、塩漬）
0 μg
バジル（葉、生）
0 μg
はつかだいこん（根、生）
0 μg
はやとうり（果実、生）
0 μg
はやとうり（塩漬）
0 μg
ひのな（甘酢漬）
0 μg
ひろしまな（葉、生）
0 μg
ひろしまな（塩漬）
0 μg
ふき（葉柄、生）
0 μg
ふき（葉柄、ゆで）
0 μg
ふだんそう（葉、生）
0 μg
ふだんそう（葉、ゆで）
0 μg
へちま（果実、生）
0 μg
へちま（果実、ゆで）
0 μg
ほうれんそう（葉、冷凍）
0 μg
切りみつば（葉、ゆで）
0 μg
みょうが（花穂、生）
0 μg
みょうがたけ（茎葉、生）
0 μg
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