ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の食品（921〜930）

• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  トマト（缶詰、ミックスジュース）
  × 20
• 

  0.01 mg

  （可食部25 gあたり）

  トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部90 gあたり）

  つるむらさき（茎葉、生）
  × 33.3
• 

  0.04 mg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、ゆで）
  × 25
• 

  0.04 mg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、生）
  × 25
• 

  0.05 mg

  （可食部180 gあたり）

  赤たまねぎ（りん茎、生）
  × 20
• 

  0.06 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、ゆで）
  × 16.7
• 

  0.06 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、水さらし）
  × 16.7
• 

  0.06 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、生）
  × 16.7
• 

  0.01 mg

  （可食部39 gあたり）

  だいこん（漬物、べったら漬）
  × 100