ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（801〜820位）
（可食部100 gあたり）
黄にら（葉、生）
0.05 mg
にんじん（根、皮つき、生）
0.05 mg
葉ねぎ（葉、生）
0.05 mg
のざわな（漬物、塩漬）
0.05 mg
はくさい（漬物、キムチ）
0.05 mg
ビート（根、生）
0.05 mg
トマピー（果実、生）
0.05 mg
ひのな（根・茎葉、生）
0.05 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.05 mg
根みつば（葉、生）
0.05 mg
みょうが（花穂、生）
0.05 mg
リーキ（りん茎葉、ゆで）
0.05 mg
レタス（結球葉、生）
0.05 mg
わけぎ（葉、ゆで）
0.05 mg
いちじく（乾）
0.05 mg
みかん（缶詰、果肉）
0.05 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.05 mg
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.05 mg
バナナ（生）
0.05 mg
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
0.05 mg
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