ビタミンB3（ナイアシン）の少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
3.3 mg
あわび（干し）
3.3 mg
いか、加工品（塩辛）
3.3 mg
いわな（養殖、生）
3.4 mg
わかさぎ（つくだ煮）
3.4 mg
あゆ（養殖、生）
3.5 mg
うぐい（生）
3.5 mg
うなぎ（白焼き）
3.5 mg
さんま（缶詰、味付け）
3.5 mg
にぎす（生）
3.5 mg
さくらえび（煮干し）
3.5 mg
やりいか（生）
3.5 mg
まながつお（生）
3.6 mg
わかさぎ（あめ煮）
3.6 mg
くるまえび（養殖、焼き）
3.6 mg
まあじ（開き干し、生）
3.7 mg
うまづらはぎ（生）
3.7 mg
たかべ（生）
3.7 mg
あゆ（天然、内臓、生）
3.8 mg
はも（生）
3.8 mg
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